terça-feira, 4 de maio de 2010

O que é pump??

A palavra "pump" em inglês significa "bombear". Essa palavra se popularizou com o filme que o Arnold Schwarzenegger fez na década de 70 o "Pumping Iron", onde mostrava um pouco da rotina de treinos dele e como eram os campeonatos de fisiculturismo naquela época, biotipo dos atletas, treinos...
O pump está relacionado a massa muscular do indivíduo que pratica musculação, ao tipo de treino e também a dieta que o indivíduo faz, geralmente para ganho de peso.
Vamos treinar galera! Que todos alcancem seus objetivos, independentemente quais sejam, e que todos alcancem o pump máximo!!

4 comentários:

Paulo disse...

Demais, irmão...
Vou ficar acompanhando o blog de pertinho. Deu até saudade da época da faculdade, discussões de anatomia e bendita fisiologia.
Parabéns, irmãozinho e continue mandando em...

Do teu amigo e fã,

Paulo Barcelos

Rodrigo Moisés disse...

Valeu irmão! Sucesso para você com o POA BULLS!! Você merece! Abração!

Walder Garcia De Almeida disse...

Amigo 1MR faz mau?

O Agrimensor disse...

eu tou precisando malhar pernas. voce pode me dar uma grelha de exercicios e me recomendar um suplemento rapido?
(1.77m, 25anos, 66kg).
O que voce acha de eu usar http://www.corpoperfeito.com.br/produto/white-powder-dilatex-power-supplements

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